👩🏻🌾 @vivi.isafit
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食材:
🔹鷹嘴豆粉20克
🔹礦泉水鮪魚1/3罐
🔹雞蛋1顆
🔹橄欖油適量
🔹無糖高纖豆漿150ml
🔹無糖可可粉10克
🔹亞麻仁油15ml
🔹熱美式咖啡
食譜特色:
🔸高蛋白、低GI營養餐
🔸鷹嘴豆粉高營養、高蛋白、高飽足
🔸亞麻仁油富含omega3
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